Zanim zaczniesz działać, świadomie zmień swój stan emocjonalny. Użyj wizualizacji 3 min, ruchu, oddechu — czegokolwiek, co przełączy Cię w tryb działania.

Złote Pytanie Dźwigni. Każda porażka, każde rozczarowanie to surowy materiał do nauki. Nie karaj się — wyciągnij wnioski i idź dalej silniejszy.

Nikt nie ocenia Ciebie — oceniają swoje wyobrażenie o Tobie. Kiedy czujesz lęk przed oceną, przypomnij sobie: to ich lustro, nie Twoja rzeczywistość.

Pomyśl przez chwilę, jak mogłoby wyglądać Twoje życie, gdyby nikt nie mógł Cię powstrzymać, gdyby niczyja opinia, uwaga, słowa nie mogły Cię zatrzymać, zawrócić czy wzbudzić w Tobie wątpliwości — bo to właśnie tutaj gramy.

Każdego dnia przypomnij sobie swoją Wartość Bazową. Całe życie ma się w jak największym stopniu mieścić w tej wartości. To Twój kompas przy każdej decyzji.

Nietzsche mówi: „Powiedz tak wszystkiemu, co się dzieje.” Zachowanie entuzjazmu wobec każdych warunków — czy pięknych, czy bardzo niesprawiedliwych i dotkliwych — jest wyrazem prawdziwej twardości i hartu ducha. Nieważne co się dzieje, akceptuję to i pomimo to idę do przodu.

Drugi element: żyj tak, jakbyś musiał przeżyć swoje życie ponownie, nieskończoną ilość razy. To jest miarka, według której należy podejmować decyzje i wykonywać działania.